好心态能抗衰老 胜似运动六个月 健康

好心态能抗衰老 胜似运动六个月

好心态能抗衰老 胜似运动六个月   近日,耶鲁大学公共卫生学院和加州大学伯克利分校的研究人员发现,积极心态比运动更能提升老年人健康水平。研究首次证实,下意识地接触积极信息能促进身体健康,甚至超过6个月...
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伏天应抓住“冬病夏治”好时机 健康

伏天应抓住“冬病夏治”好时机

三伏将至,转眼又到了一年一度天气最热的时候,大家都知道数伏是夏天最难熬的日子,其实这是只知其一不知其二,普通人看来三伏难熬,但在中医专家看来,三伏天这段日子却是“金贵”异常,为何这么说呢?因为从中医的...
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来一杯素馨玫瑰蜜饮,舒缓情绪 健康

来一杯素馨玫瑰蜜饮,舒缓情绪

受访专家/广州中医药大学第一附属医院康复中心主任 庄礼兴 一天八杯水的概念已经深入人心,但是能老老实实喝上八杯寡然无味的白开水的人并不多。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任、教授庄礼兴建议,摄入水...
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