雾霾天室外锻炼免了吧
健康

雾霾天室外锻炼免了吧

可以选择一些在室内进行的有氧运动,有条件的家庭可以使用空气净化器 科学合理的体育锻炼不仅可以促进和改善心、肺功能,增强人体免疫力,还可以使人精神愉快、心情舒畅、充满活力。然而,近年来我国部分城市空气污...
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苦练瑜伽放大招, 明星也是蛮拼的
健康

苦练瑜伽放大招, 明星也是蛮拼的

年关将至,不少人估计会开启吃喝模式,而担心身材变胖的爱美人士则纷纷开始减肥节食计划。在“美就是王道”的娱乐圈,潜藏着不少瑜伽达人,他们还不时放出各种高难度动作照片,这或许可以给各位一点启示――一起来看...
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两款夏日茶方  助你缓解慢性咽炎
健康

两款夏日茶方  助你缓解慢性咽炎

  广州日报讯 (全媒体记者黎蘅 通讯员陈瑶璇、黄月星、魏星)你是不是总觉得喉咙有痰呢?早上起床是不是总想恶心呕吐?喉咙是不是老是干痒不适?那你要小心慢性咽炎了。很多病人一听到自己有炎症就去吃抗生素或...
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